I za komunistů mohl člověk žít svobodně. Hlavně když se jich moc neptal, co se smí
Jan Rabiňák se narodil 5. ledna 1960 v Praze. Jeho otec pracoval jako číšník v mezinárodních jídelních vozech Českých drah a začátkem 60. let odmítl spolupráci s rozvědkou. V letech 1968–1970 byl Jan Rabiňák členem skautského oddílu, než byl skauting znovu zakázán. Od roku 1972 se jako chlapec a později jako vedoucí účastnil tajných salesiánských chaloupek – prázdninových pobytů pro děti se zaměřením na křesťanskou výchovu. V roce 1978 odmaturoval a začal studovat na ČVUT obor vodní stavby. Po absolutoriu pracoval ve Výzkumném ústavu vodohospodářském. V roce 1985 se oženil s Ivanou Tomanovou a vychoval čtyři děti. Již od 70. let studoval v bytových seminářích teologii. Po sametové revoluci dokončil studium již oficiálně na teologické fakultě. Od roku 1994 byl skautským vedoucím, kdy založil skupinu vlčat při oddílu na Břevnově. Skautingu se aktivně věnoval do roku 2020.